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超過30歲褪黑素分泌隨著年齡增長開始減少，超過30歲褪黑素分泌量開始減少,至45歲只剩下一半左右水平，70歲以后就更少了 夜間人工光照、屏幕藍(lán)光會抑制褪黑素分泌 研究發(fā)現(xiàn),褪黑素的分泌具有晝夜節(jié)律性，當(dāng)外界光線明亮的時候,褪黑素的分泌會被抑制,影響睡眠質(zhì)量。 褪黑素有助于縮短入睡時間 延長深睡期 褪黑素+維生素B6協(xié)同作用 改善睡眠
產(chǎn)品編號
V44736
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